Genelde bayanlardan olmakla birlikte kilosuna ve sağlığına dikkat etmek isteyip kilo alımına engel olamayan insanların ” su içsem yarıyor ve kilo alıyorum ” cümlesiyle defalarca karşı karşıya kalmış olabiliriz. Evet, aslında herkesin yediği kadar hatta herkesin yediğinden az yemek yiyip...
Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda çok kullandığımız zencefil sağladığı diğer faydaları ile de hem yemeklerin hem de pastaların vazgeçilmez malzemelerinden bir tanesidir. Birçok açıdan fayda sağlayan zencefil zayıflamak isteyenler için de kullanışlıdır. İştah kesici ve idrar söktürücü etkiye...
Bitki Çayları Faydaları Bitki çayları özellikle kış aylarında bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan besinlerden bir tanesidir. Hem sıcak hem de kolay hazırlanması nedeni ile tercih edilen bitki çayları çok sık kullanılmadığı sürece yarar sağlayabiliyor. Nane, maydanoz, limon başta olmak üzere sevdiğiniz bitkilerden...
